DIET ooo DIET....

JOM DIET BERSAMA PRODUK SHAKLEE

Menarik jugak topik ni...hehehe...mesti ada kat luar sana bercita-cita nak diet atau erti kata lain nak turunkan berat badan....ye la tambah2 lagi kalo nak berumahtangga...mesti nak nampak slim pada hari bahagia kan..?

Di SHAKLEE ada vitamin yang boleh membantu anda mencapai hasrat tersebut tanpa meninggalkan kesan sampingan sama ada jangka masa pendek atau panjang....itu sebenarnya yang kita cari....kalo cepat turun berat badan dan cepat pulak naik kalau berhenti makan vitamin dan menyebabkan badan lemah, sangat produk tu tak elok kan...?

Dengan pengambilan produk Shaklee, anda tak perlu risau...ni saya perkenalkan antara vitamin2 yang berkaitan untuk menjadikan diet anda diiktiraf sebagai diet secara sihat..Jeng...jeng...jeng.....(suspen tak).... 

Shaklee ada vitamin yang boleh membantu anda untuk mengurangkan berat badan secara ideal. Tapi apa yang penting, anda haruslah BERDISIPLIN dalam menjaga pemakanan, minum air 3L sehari (ini sememangnya keperluan asas setiap manusia, juga membantu untuk membakar lemak )dan untuk mendapat kesan yang cepat dan badan yang firm .

3 Langkah untuk Menurunkan Berat Badan dengan Shaklee

LANGKAH PERTAMA : DETOX (HERB-LAX @ ALFALFA)

Detox adalah proses membersihkan usus dimana segala toksin, lemak dan lendir yang melekat di dinding usus dikeluarkan melalui pembuangan air besar. Selepas dinding usus kita bersih. baru badan kita dapat menyerap nutrien pada tahap optimum.

Apa yang sesuai untuk detox adalah Herb-lax atau Alfalfa. Bagi mereka yang tidak mengalami masalah sembelit boleh cuba Alfalfa. Herb-lax pula sesuai untuk mereka yang mengalami masalah sembelit. Saya tidak menggalakkan Herb-lax diambil oleh ibu-ibu yang menyusu kerana bimbang akan memberi kesan cirit birit kepada anak.

LANGKAH KEDUA : MEMECAHKAN LEMAK (LECITHIN @ OMEGA GUARD)

Proses memecahkan lemak boleh dilakukan dengan mengambil Lecithin atau omega. Lecitin dinamakan “pengemulsi semulajadi” kerana ia mempunyai kesan melekat pada lemak, dalam perkataan ringkasnya,ia menyebabkan lemak tu terapung di dalam darah, dan seterusnya mencegah lemak dari melekat kat dinding membran. Lecitin tak boleh dihasilkan oleh badan tetapi ianya sangat diperlukan oleh badan.

Walau apa juga supplemen yang anda makan untuk kurus anda haruslah menjaga pemakanan seharian anda, jangan makan sesuka hati. Kena kurangkan lemak dan minyak , rajin bersenam dan banyakkan minum air. Sekurang-kurangnya 3L sehari.

 

LANGKAH KETIGA : MEMBINA OTOT DENGAN PROTEIN (ESP @ CINCH)

Protein sangat diperlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak. Kajian menunjukkan protein dapat membakar kalori sampai sebanyak 35%.

Untuk protein terbaik, anda boleh memilih samada Cinch Shake atau jika anda ibu yang menyusukan anak, jangan ambil Cinch Shake ni, tapi gantikan dengan ESP/ MealShake (ESP juga membantu mempercepatkan penghasilan susu badan)

Kenapa perlu mengambil protein? Kerana apabila lemak diuraikan daripada badan, otot diperlukan untuk menggantikan ruangan yang kosong itu bagi mengelakkan kulit kelihatan tidak bermaya, lembik dan kusam. Bagi anda yang sedang dalam proses mengawal berat badan,pastikan protein terkandung dalam setiap makanan anda. Protein sangat perlu untuk membantu meningkatkan metabolisme tubuh, meningkatkan perkembangan otot, menjaga nafsu makan dan menjaga otot bebas lemak.

Selamat berdiet untuk anda...semoga usaha membuahkan hasil yang memuaskan....