Assalamualaikum
Terjadinya sakit tumit kaki adalah kerana tekanan yang berlebihan, keradangan pada lapisan lemak di tumit dan ketumbuhan spur atau tulang kecil di tumit.
Terjadinya sakit tumit kaki adalah kerana tekanan yang berlebihan, keradangan pada lapisan lemak di tumit dan ketumbuhan spur atau tulang kecil di tumit.
Tekanan yang berlebihan di tumit disebabkan oleh kelemahan otot hamstring dan sendi lutut yang terlalu kebelakang, menyebabkan segala berat badan tertumpu tumit dan bukan di tengah tapak kaki.
Diantara langkah yang perlu diambil ialah:
- Bagi wanita elakkan pakai kasut tumit tinggi
- Gunakan kasut yang sesuai melakukan sesuatu aktiviti
- Mengawal gaya hidup yang sihat dengan pemakanan yang sihat
- Jaga pemakanan untuk kawal berat badan, elak berat badan berlebihan
- Renggangkan otot sebelum lakukan apa-apa aktiviti
- Apabila bangun tidur elakkan terus berjalan tetapi duduk dahulu dan buat sedikit senaman untuk tapak kaki. Pusing dan gerakkan kaki beberap minit sebelum bangun berdiri.
- Rendam kaki dalam air suam, rasa lega sangat cara ini
Ostematrix
- Ostematrix mengandungi nutrien kalsium dan magnesium yang boleh melindungi tulang dari segi pembentukan dan penjagaan tulang menjadi kuat. Tulang yang sihat dan kuat untuk menampung berat badan dan bantu menggerakkan otot badan.
- Ostematrix juga boleh bantu merawat kebas-kebas kaki, kekejangan dan sakit-sakit sendi.
Omega Guard
- Omega Guard bantu melegakan keradangan (kesakitan) dan memberi umpama pelincir kepada otot sendi yang sakit.
- Pada tumit yang sakit seperti tiada lagi pelapik anjal atau telah haus dibahagin tumit, jadi omega guard dapat meredakan sakit itu.
ESP
- protein ni satu blok yang diperlukan oleh kolagen dan elastin untuk pembaikpulih ligamen, tendon dan otot. Kesan koyakan pada bahagian tercedera dapat dipulihkan dengan baik dengan bantuan protein.
Konsisten dengan pengambilan 3 produk di atas. Sudah pasti anda akan rasa perubahan yang sangat ketara.
** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
Nik Azimah Awg. Hamat (ID 894805) - Pengedar Shaklee Dengkil, Selangor
FB: Nik Azimah Awg.Hamat
Pages: Peminatvitamin
No Tel: 017-3430922
Email: nik_azimah81@yahoo.com
COD area: Pekan Dengkil, UiTM Dengkil, Sepang, Cyberjaya, Bandar Baru Salak Tinggi & Putrajaya
No comments:
Post a Comment
Terima kasih kerana sudi meninggalkan komen