Petua Untuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi Semasa Hamil

Assalamualaikum

Ada 6 petua untuk turunkan tekanan darah tinggi semasa hamil. Antaranya ialah:-

 1) Ibu hamil yang mengalami darah tinggi perlu mendapatkan rawatan doktor berterusan bagi memastikan janin yang dikandung ibu selamat dan membesar dengan baik. Sentiasa membuat pemeriksaan kehamilan seperti yang disarankan.

2) Amalkan ambil sayur-sayuran seperti tomato dan ulam-ulaman segar. Selain itu, amal juga meminum jus buah-buahan, kerana ia membekalkan vitamin dan mineral yang sangat penting untuk kesihatan tubuh.

3) Luangkan masa untuk bersenam secara santai dan lakukan senaman ringan setiap hari sekurang-kurangnya 10-20 minit. Selain itu, sangat penting juga untuk mendapatkan rehat yang cukup.

4) Jauhi makanan yang tinggi kandungan garam dan elak makan makanan segera sepanjang tempoh kehamilan. Amalkan pemakanan yang seimbang dan sihat. Mesti ibu akan kata. Eh tak boleh ambil makanan segera ke? Sebenarnya bukan tak boleh langsung. api kalau boleh kita elakkan. Sebab apa? Lagipun makanan segera ini tak baik untuk kesihatan ibu dan juga kandungan..Itu saja..Tapikan sesekali tu boleh je kalau nak lepaskan mengidam nak makan maggi ke, MCD ke, KFC ke. Tapi jangan selalu ya. Control pemakanan anda itu adalah penting.

5) Kurangkan tekanan terutama di tempat kerja. Usahakan untuk mengawal keadaan dan melakukan tugas harian dengan tenang dan gembira. Jauhi tekanan dan stress kerana ia salah satu punca kepada darah tinggi semasa hamil.

6) Mengamalkan pengambilan suplemen seperti asid lemak omega-3 dan kalsium.

Di sini ada beberapa cadangan vitamin yang disyorkan untuk ibu-ibu yang mengalami tekanan darah tinggi semasa hamil. Merbahaya tau!

Nak tahu lagi pasal vitamin ini?Boleh pesan dengan klik ke link ni ye ⏬⏬

Www.wasap.my/60173430922/SetDarahTinggiShaklee

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 

Nik Azimah Awg. Hamat (ID 894805) - Pengedar Shaklee Dengkil, Selangor 

FB: Nik Azimah Awg.Hamat 

Pages: Peminatvitamin 

No Tel: 017-3430922 

Email: nik_azimah81@yahoo.com 

COD area: Pekan Dengkil, UiTM Dengkil, Sepang, Cyberjaya, Bandar Baru Salak Tinggi & Putrajaya

Bagaimana Vivix boleh menurunkan tekanan darah tinggi?

Assalamualaikum

Hari ini Cheq Nik nak terangkan bagaimana Vivix membantu untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

Dan inilah di antara tugas Vivix unuk menurunkan tekanna darah 

💖Resveratrol dalam vivix membantu menyelesaikan tekanan darah tinggi (hypertension) melalui beberapa mekanisme.

💖Ia menurunkan keradangan sel ke dalam dinding pembuluh darah dan menaikkan kemampuan pembuluh darah tersebut untuk bertindakbalas dengan perubahan dalam tekanan darah.

💖Tambahan lagi, resveratrol sudah dikenalpasti baru-baru ini untuk menurunkan ketegangan pembuluh darah dan otot jantung yang menyebabkan hypertension berlaku.

💖Resveratrol juga bertindak didalam sel otak untuk menaikkan tekanan darah yang disebabkan oleh faktor pemakanan atau hormon.

Yang ada darah tinggi, jangan takut nak cuba amalkan Vivix ye. Kita ikhtiar bukannya tunggu je nasib yang bakal menimpa kita kan?

Nak tahu lagi pasal vitamin ini?Boleh pesan dengan klik ke link ni ye ⏬⏬

Www.wasap.my/60173430922/VivixShaklee

** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease. 

Nik Azimah Awg. Hamat (ID 894805) - Pengedar Shaklee Dengkil, Selangor 

FB: Nik Azimah Awg.Hamat 

Pages: Peminatvitamin 

No Tel: 017-3430922 

Email: nik_azimah81@yahoo.com 

COD area: Pekan Dengkil, UiTM Dengkil, Sepang, Cyberjaya, Bandar Baru Salak Tinggi & Putrajaya