Kali
ini saya nak bercerita pasal berpantang pula. Berpantang sangat la
sinonim dengan masyarakat melayu kan kan kan? Secara normal pantang 44
hari jer tetapi ada yang berpantang selama 100 hari. Sebenarnya kaum
cina pun ada tempoh berpantang mereka juga bukan sekadar orang melayu.
Mereka juga ada amalan berpantang mereka sendiri. Tetapi zaman moden
sekarang ni ramai yang dah tak amalkan berpantang ni, dah lapuk katanya
atau pun dah tak releven katanya. Pendapat peribadi saya, sekarang
memang tak nampak kebaikan berpantang tetapi akan dirasai semasa hari
tua.
Tetapi kenapa kena berpantang yer? Pernah tak korang terfikir? Semasa berpantang mak-mak kita akan suruh kita jaga makan, berurut, bertungku, berpilis, berbengkung, makan jamu dan minum air akar kayu. Itu semua ada kebaikan dan sebabnya. Ini adalah salah satu set bersalin keluaran Shaklee..
Berpantang ni adalah recovery time untuk si ibu sebenarnya. Proses kehamilan dan melahirkankan banyak menggunakan kudrat si ibu. Dengan berpantang tenaga dapat dikembalikan malahan memberi masa kepada luka-luka dalaman sembuh sepenuhnya dan juga luka luaran. Tempoh bertenang kata orang, bagi badan relak setelah penat bekerja sebab itu ibu dalam pantang kena jaga makan segala bagai. Bengkung pula dapat membantu ibu mengembalikan bentuk tubuh badan dan menyokong tulang belakang. Walaupun sekarang ramai ibu yang bersalin secara caesarean namun masih boleh berbengkung dan berurut cuma kena tahu caranya. Banyak bengkung moden sekarang bagi yang bersalin secara caesarean dan ramai juga tukang urut yang tahu bagaimana mahu mengurut ibu yang bersalin secara caesarean. Dulu mungkin menjadi masalah sekarang tidak lagi.
Semasa bersalin anak pertama pada tahun 2007, saya masih berurut cuma bengkung sahaja yang tak begitu rajin nak pakai sebab luka saya lambat baik. Tetapi berurut tetap ada memang rasa badan sangat ringan dan sedap selepas berurut berbanding sebelum berurut. Angin kurang, badan selesa dan muka berseri tidaklah nampak pucat.
Salah satu perkara yang saya suka semasa berpantang adalah bertungku. Bila bertungku terasa selesa perut dan hilang lenguh-lenguh badan. Tujuan bertungku adalah untuk melancarkan peraliran darah dan memecahkan darah beku yang masih ada didalam rahim, mengecutkan rahim dan membuang angin. Semasa berpantang semuanya kena panas, makan makanan yang panas, mandi air panas, bertungku, pilis, pakai stokin dan baju panas semuanya bertujuan untuk memastikan badan ibu sentiasa panas bagi mengelakkan angin masuk. Kenapa bahaya sangat kalau angin masuk ni? Sebab bila badan berangin, ibu akan tidak selesa kemudian emosi mula terganggu dan perkara yang paling nak dielakkan adalah “meroyan” ataupun istilah omputih “baby blues”. Ada yang terkena meroyan yang teruk sampai lupa diri sampai perlu dirawat kerana itulah mak-mak kita selalu pesan dalam pantang jangan suka nangis, sentiasa bertenang dan berehat.
Makan jamu dan minum air akar kayu semasa berpantang. Ini adalah pilihan masing-masing, pengalaman saya makan jamu big no no sebab anak pro-long jaundis jadi agak membazir set bersalin yang beli mahal-mahal tu. Minum air akar kayu pula susah nak cari orang yang pandai buat ramuannya. Sedih sebenarnya tak boleh makan jamu sedangkan saya memang nak sangat makan jamu semasa berpantang. Pernah cuba juga makan tetapi bacaan kuning anak terus naik selepas makan jadi kena terima hakikat tak boleh makan jamu. Tetapi bagi ibu-ibu yang lain jamu dan air akar kayu adalah bagus untuk mengembalikan kesihatan badan. Jamu menolong mengembalikan kecergasan, mengecutkan rahim dan menaikkan seri muka begitu juga dengan air akar kayu. Namun sekarang banyak set bersalin yang berasaskan herba jadi tidak ada masalah panas tetapi saya mengambil langkah selamat supaya tidak ambil tetapi perkara lain yang perlu dibuat semasa pantang tidak ditinggalkan.
Pemakanan semasa berpantang, ini yang buat orang selalu tewas dan tension semasa berpantang sebabnya semua benda tak boleh nak makan. Pilihan makanan kena jaga, jangan makan ikan yang gatal dan berbisa contohnya keli,semilang,kembong dan lain-lain nanti luka lambat sembuh. Begitu juga dengan ayam dan daging, ada orang makan ayam tak gatal tapi daging gatal. Sayur pula tidak boleh makan sayur yang menjalar,sejuk serta berangin kerana akan mengakibatkan sakit tulang, lemah sendi dan sejuk otot atau lebih dikenali sebagai artritis dan rheumastisme. Contohnya kangkung, keladi, rebung, kacang panjang dan pucuk ubi. Buah-buahan juga harus dipilih jangan makan nenas, ciku, cempedak, nangka dan tembikai. Itu adalah contoh-contoh makanan yang perlu dielakkan. Ibu-ibu digalakkan makan ulam-ulaman, pegaga adalah antara yang terbaik bukan sahaja boleh menambah susu badan malahan bagus untuk rahim.
Pengalaman saya berpantang anak ketiga, saya masih lagi berurut, berbengkung (walaupun jarang-jarang), bertungku, jaga makan minum tetapi saya tidak makan jamu kerana ingin mencuba kelainan dengan memilih set berpantang Shaklee.... Jadi saya ambil set berpantang shaklee (Vitalea, B Complex, Zinc, Ostematrix dan Vitamin C). Alhamdulillah walaupun tidak makan jamu, badan masih segar dan cergas malahan susu pun banyak. Syukur tersangat-sangat.
Tetapi kenapa kena berpantang yer? Pernah tak korang terfikir? Semasa berpantang mak-mak kita akan suruh kita jaga makan, berurut, bertungku, berpilis, berbengkung, makan jamu dan minum air akar kayu. Itu semua ada kebaikan dan sebabnya. Ini adalah salah satu set bersalin keluaran Shaklee..
Berpantang ni adalah recovery time untuk si ibu sebenarnya. Proses kehamilan dan melahirkankan banyak menggunakan kudrat si ibu. Dengan berpantang tenaga dapat dikembalikan malahan memberi masa kepada luka-luka dalaman sembuh sepenuhnya dan juga luka luaran. Tempoh bertenang kata orang, bagi badan relak setelah penat bekerja sebab itu ibu dalam pantang kena jaga makan segala bagai. Bengkung pula dapat membantu ibu mengembalikan bentuk tubuh badan dan menyokong tulang belakang. Walaupun sekarang ramai ibu yang bersalin secara caesarean namun masih boleh berbengkung dan berurut cuma kena tahu caranya. Banyak bengkung moden sekarang bagi yang bersalin secara caesarean dan ramai juga tukang urut yang tahu bagaimana mahu mengurut ibu yang bersalin secara caesarean. Dulu mungkin menjadi masalah sekarang tidak lagi.
Semasa bersalin anak pertama pada tahun 2007, saya masih berurut cuma bengkung sahaja yang tak begitu rajin nak pakai sebab luka saya lambat baik. Tetapi berurut tetap ada memang rasa badan sangat ringan dan sedap selepas berurut berbanding sebelum berurut. Angin kurang, badan selesa dan muka berseri tidaklah nampak pucat.
Salah satu perkara yang saya suka semasa berpantang adalah bertungku. Bila bertungku terasa selesa perut dan hilang lenguh-lenguh badan. Tujuan bertungku adalah untuk melancarkan peraliran darah dan memecahkan darah beku yang masih ada didalam rahim, mengecutkan rahim dan membuang angin. Semasa berpantang semuanya kena panas, makan makanan yang panas, mandi air panas, bertungku, pilis, pakai stokin dan baju panas semuanya bertujuan untuk memastikan badan ibu sentiasa panas bagi mengelakkan angin masuk. Kenapa bahaya sangat kalau angin masuk ni? Sebab bila badan berangin, ibu akan tidak selesa kemudian emosi mula terganggu dan perkara yang paling nak dielakkan adalah “meroyan” ataupun istilah omputih “baby blues”. Ada yang terkena meroyan yang teruk sampai lupa diri sampai perlu dirawat kerana itulah mak-mak kita selalu pesan dalam pantang jangan suka nangis, sentiasa bertenang dan berehat.
Makan jamu dan minum air akar kayu semasa berpantang. Ini adalah pilihan masing-masing, pengalaman saya makan jamu big no no sebab anak pro-long jaundis jadi agak membazir set bersalin yang beli mahal-mahal tu. Minum air akar kayu pula susah nak cari orang yang pandai buat ramuannya. Sedih sebenarnya tak boleh makan jamu sedangkan saya memang nak sangat makan jamu semasa berpantang. Pernah cuba juga makan tetapi bacaan kuning anak terus naik selepas makan jadi kena terima hakikat tak boleh makan jamu. Tetapi bagi ibu-ibu yang lain jamu dan air akar kayu adalah bagus untuk mengembalikan kesihatan badan. Jamu menolong mengembalikan kecergasan, mengecutkan rahim dan menaikkan seri muka begitu juga dengan air akar kayu. Namun sekarang banyak set bersalin yang berasaskan herba jadi tidak ada masalah panas tetapi saya mengambil langkah selamat supaya tidak ambil tetapi perkara lain yang perlu dibuat semasa pantang tidak ditinggalkan.
Pemakanan semasa berpantang, ini yang buat orang selalu tewas dan tension semasa berpantang sebabnya semua benda tak boleh nak makan. Pilihan makanan kena jaga, jangan makan ikan yang gatal dan berbisa contohnya keli,semilang,kembong dan lain-lain nanti luka lambat sembuh. Begitu juga dengan ayam dan daging, ada orang makan ayam tak gatal tapi daging gatal. Sayur pula tidak boleh makan sayur yang menjalar,sejuk serta berangin kerana akan mengakibatkan sakit tulang, lemah sendi dan sejuk otot atau lebih dikenali sebagai artritis dan rheumastisme. Contohnya kangkung, keladi, rebung, kacang panjang dan pucuk ubi. Buah-buahan juga harus dipilih jangan makan nenas, ciku, cempedak, nangka dan tembikai. Itu adalah contoh-contoh makanan yang perlu dielakkan. Ibu-ibu digalakkan makan ulam-ulaman, pegaga adalah antara yang terbaik bukan sahaja boleh menambah susu badan malahan bagus untuk rahim.
Pengalaman saya berpantang anak ketiga, saya masih lagi berurut, berbengkung (walaupun jarang-jarang), bertungku, jaga makan minum tetapi saya tidak makan jamu kerana ingin mencuba kelainan dengan memilih set berpantang Shaklee.... Jadi saya ambil set berpantang shaklee (Vitalea, B Complex, Zinc, Ostematrix dan Vitamin C). Alhamdulillah walaupun tidak makan jamu, badan masih segar dan cergas malahan susu pun banyak. Syukur tersangat-sangat.
Yang masih lagi mencari-cari set berpantang, saya syorkan cuba set berpantang ini...sebab saya telah merasainya semasa berpantangkan anak ketiga....
** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
Rakan Shaklee Anda
Nik Azimah bt Awg.Hamat (SID : 894805)
♥ SMS/WhatsApp : 017-343 0922
♥ Emel : nik_azimah81@yahoo.com
♥ FB Page: Peminatvitamin
♥ FB : Nik Azimah Awg Hamat
kiranya set pantang shaklee ni cara berpantang cara moden la..huhuhu
ReplyDelete