Saat kehamilan adalah saat2 terindah bagi seorang bergelar wanita. Ini kerana pengalaman mengandung tidak sama di antara setiap individu..tambah2 pulak yang mengandungkan anak pertama..excited tu lain macam sket...hihi
Di awal
kehamilan, kita memang akan rasa lesu, malas, tiada selera makan, sakit
pinggang, lenguh badan dan serba tak kena. Ini adalah normal. Ada 2
sebab sebenarnya :
1. hormon kita (sebagai ibu mengandung) yang tidak stabil.
2. nutrient dalam tubuh yang tak cukup - sebab kita sedang "berebut-rebut" dengan baby. Kita perlukan nutrient untuk cergas, baby perlukan nutrient untuk membesar.
Ini normal jadi jangan risau.
Di antara set suplemen yang dicadangkan untuk ibu hamil adalah seperti berikut:-
1. Vitalea -
Multivitamin yang tebaik dengan zat besi. Ia membantu dalam
pembentukkan sel-sel darah merah..Jika ibu-ibu mengambil vitalea,tidak
perlu lagi mengambil obimin okay..
2. B-complex -
Mengandungi sebanyak 8 kumpulan vitamin B termasuklah asid folic. Asid
folic dan B12 membantu pembentukan sel-sel darah merah di dalam badan.
Jumlah asid folic yang mencukupi dalam diet harian membantu mencegah
kecacatan tiub neural.
3. Vitamin C -
Membantu meningkatkan sistem pertahanan badan, berperanan dalam
menyokong tulang, gigi dan gusi yang sihat. Ia juga membantu dalam
penghadaman zat disamping Vitamin C dapat meningkatkan taraf sistem
pertahanan tubuh.
4.Ostematrix -
Ibu mengandung memerlukan 1000-1300mg kalsium sehari. Ini adalah kerana
bayi akan mula mengambil kalsium ibu dengan lebih banyak bermula
trimester kedua. Ostematrix mengandungi bukan sahaja kalsium malah
MAGNESIUM dan VITAMIN D..Vitamin D meningkatkan penyerapan kalsium dan
fosforus untuk meninggikan tulang dan kerangka. Pengambilan OSTEMATRIX
juga untuk menguatkan dan pembentukan tulang dan gigi bayi yang sihat.
Pengambilannya juga boleh mengurangkan sakit pinggang , sakit belakang ,
kebas-kebas atau cramp.
5. ESP -
Ia adalah minuman protein yang mengandungi banyak kelebihan kepada ibu
dan anak yang dikandung. Ia penting untuk membina dan memperbaharui
sel-sel tisu dan hormon dalam tubuh. Ia penting untuk pembentukan kuku,
rambut dan kulit. Protein yang berkualiti sangat membantu pertumbuhan
yang baik. Disamping MEMBERI TENAGA pada ibu, ESP mampu mencantikkan
kulit bayi dalam kandungan dan ibu mengandung itu sendiri.
Dan untuk Trimester ke 3, Ibu-ibu perlu mengambil vitamin-vitamin seperti di atas dan cuma perlu menambah satu lagi vitamin iaitu:-
6. Omega Guard - Omega Guard mengandungi 1000mg asid lemak Omega 3 yang termasuk di dalamnya DHA dan EPA yang mana ia boleh menggalakkan perkembangan otak, sistem saraf dan fungsi mata bayi
** These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
Rakan Shaklee Anda
Nik Azimah bt Awg.Hamat (SID : 894805)
♥ SMS/WhatsApp : 017-343 0922
♥ Emel : nik_azimah81@yahoo.com
♥ FB Page: Peminatvitamin
♥ FB : Nik Azimah Awg Hamat
No comments:
Post a Comment
Terima kasih kerana sudi meninggalkan komen